Federação de Ju-Jitsu e Disciplinas Associadas de
Portugal

Fundado em 18-04-2001

 KIHON

 Fundamentos

 TRABALHO COM ARMA
 BRANCA

 GO-NO-SEN-WAZA

 ATEMI WAZA

 Golpes

 MOROTE-TSUKI
 MÃE-TOBI-GERI

 UKE WAZA

 Bolqueio

 TETSUI-UKE
 OTOSHI-UKE

 NAGE WAZA

 Projecçòes

 SEOI-OTOSHI
 KUCHIKI-TAOSHI
 ASHI-GURUMA
 UTSURI-GOSHI
 KAITEN- NAGE
 KANI-BASAMI

KATAME WAZA

 Controlos

 UDE-ISHIGI-ASHI-GARAMI
 YUBI-KANSETSU
 KUBI-KANSETSU

 NE WAZA

 Chão.

 A PARTIR DA POSIÇÃO DE
 SEIZA REALIZAR ATAQUES
 POR:
      ATEMIS           AGARRÕES
      ABRAÇOS      ARMAS

 BUNKAI

 Aplicação

 DEFESA DE ARMAS
 BRANCAS E OBJECTOS
 CONTUNDENTES PERANTE
 VÁRIOS ATAQUES

 KATA
 Forma

 TANTO AORI JITSU NO KATA

 Tiempo

 3 ano