Federação Ju-Jitsu e Disciplinas Associadas de
Portugal

    Fundado em 18-04-2001


Ukemi




           FORMAS DE QUEDA.

(Assentado no solo, dois joelhos no solo, postura alta de joelhos à japonesa, curvado, em pé.)

           Ushiro-Ukemi:.

           Migi-Ushiro-Mawari-Ukemi:.

           Hidadri-Ushiro-Mawari-Ukemi:.

           Migi-Yoko-Ukemi ou Migi-Sokuho-Ukemi:.

           Hidari-Yoko-Ukemi ou Hidari-Sokuho-Ukemi:

           Migi-Yoko-Mawari-Ukemi:.

           Hidari-Yoko-Mawari-Ukemi:.

           Mae-Ukemi ou Zempo-Ukemi:.

           Migi-Mae-Mawari-Ukemi ou Migi-Zempo-Kaiten-Ukemi:.

           Hidari-Mae-Mawari-Ukemi ou Hidari-Zempo-Kaiten-Ukemi:.



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