Federação de Ju-Jitsu e Disciplinas Associadas de
Portugal

Fundado em 18-04-2001

 KIHON

 Fundamentos

 APLICAÇÕES DINÂMICAS
 DE GO-NO-SEN-WAZA

 ATEMI WAZA

 Golpes

 YAMA-TSUKII

 UKE WAZA

 Bolqueio

 KAKATE
 KUZURE-ASHI-BO-UKE

 NAGE WAZA

 Projecçòes

 YAMA- ARASHI
 DAKI-WAKARE
 HIKIKOMI-GAESHI

KATAME WAZA

 Controlos

 TE- GATAME
 SANKAKU-GATAME
 SEOI-KANSETSU
 KIBIZU- KANSETSU

 NE WAZA

 Chão.

 TOKUI- WAZA

 BUNKAI

 Aplicação

 DEFESA CONTRA ARMAS
 DE FOGO

 KATA
 Forma

 GOSHIN-JITSU-NO-KATA

 Tiempo

 5 ano