Federação de Ju-Jitsu e Disciplinas Associadas de
Portugal

    Fundado em 18-04-2001



  

KIME NO KATA


        FORMAS DE COMBATE.

     IDORI.
      1.    RYOTE-DORI: Prisão com ambas mãos. 15 cm.
      2.    TSUKKAKE: golpe ao suigetsu. 25 cm.
      3.    SURI-AGE. Golpe deslizando à frente. 25cm.
      4.    YOKO-UCHI: Golpe lateral. 25cm.
      5.    USHIRO-DORI: Agarrar por trás. 30cm.
      6.    TSUKKOMI: Ataque ao suigetsu. 60cm.
      7.    KIRI-KOMI: Cutilada descendente. 60cm.
      8.    YOKO-TSUKI: Ataque às costas. 35cm.

      TACHIAI.
      1.    RIOTE-DORI: Agarrar as duas mãos. 30cm.
      2.    SODE-TORI: Agarrar a manga. 30cm
      3.    TSUKKAKE: Golpe directo ao uto. 3m.
      4.    TSUKI-AGE: Uppercut. 1m.
      5.    SURI-AGE: Golpe deslizando à frente. 1 m.
      6.    YOKO-UCHO: Golpe lateral. 1,20 m.
      7.    KE-AGE: Pontapé a Tsurigane. 1,20 m.
      8.    USHIRO-DORI: Agarrar por trás. 1 m.
      9.    TSUKKOMI: Ataque ao Suigetsu. 1,50 m.
     10.    KIRI-KOMI: Tajo descendente. 1,50m.
     11.    NUKI-KAKE: Dedembainhar da Katana. 2 m.
     12.    KIRI-OROSHI: Corte descendente. 3m.


  

4º DAN       O Cinturão      Principal